如果你正在考虑学习日语，自学还是上培训班这个问题取决于你的学习风格和个人偏好。 自学日语的优点是可以自由安排学习时间和学习进度，可以选择适合自己的学习材料和方法。然而，自学需要一定的自律和毅力，因为你需要自己管理学习进度和解决学习中的问题。 上日语培训班的好处是可以得到专业的指导和教学支持，有老师可以纠正你的发音和语法错误，提供实时答疑和练习机会。培训班还可以提供结构化的课程和学习计划，帮助你更系统地学习日语。 关于联系电话，我无法提供实时的联系电话信息。我建议你通过以下方式获取相关培训机构的联系电话： 1. 在互联网上搜索你所在地的日语培训机构，查找它们的官方网站或联系方式页面上提供的联系电话。 2. 咨询身边的朋友、同学或者日语学习群体，看看他们是否知道一些值得推荐的日语培训机构并提供相关联系方式。 3. 如果你身边有日语学习班或者培训机构的广告，你可以直接拨打上面提供的联系电话，咨询他们的课程和学费等信息。 记住，选择学习日语的方式关键是根据你的学习需求和个人情况来做出决策。祝你在学习日语的过程中取得好的结果！