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鲑奶酪乳蛋饼材料（4~5人份）鲑のチーズキッシュ材料（4~5人分）生鲑3切れ玉ねぎ中1玉じゃが芋中1个程アスパラ（ブロッコリー・ホウレン草でも）4~5本*卵L3个*牛乳130cc*塩小匙1/2程塩コショウ少々切れてるチーズ（カマンベー...

鲑奶酪乳蛋饼材料（4~5人份）鲑のチーズキッシュ材料（4~5人分）生鲑3切れ玉ねぎ中1玉じゃが芋中1个程アスパラ（ブロッコリー・ホウレン草でも）4~5本*卵L3个*牛乳130cc*塩小匙1/2程塩コショウ少々切れてるチーズ（カマンベール）6枚（50g程）キザミチーズ（省略可）适量1生鲑は1切れを厚さ半分にして更に大きさを半分程に切る。水洗いして軽く塩コショウを振りかけておく。2*を混ぜ合わせておく。チーズは1枚を6等分程の大きさに切っておく（手でちぎってもOK）。3アスパラは洗って、ラップに包みレンジで1分程チン。食べやすい长さに切っておく。4玉ねぎは薄くスライスし、じゃが芋は皮を剥いて细く千切り。5じゃが芋と玉ねぎは耐热皿にのせて軽く塩コショウを振り、ラップをかけ、レンジで3分程チン。6⑤の耐热皿に①の鲑をのせ、混ぜ合わせておいた*を流し入れる。（个别に作る场合は各皿に）7その上からアスパラを散らし、切ったチーズも散らす。お好みでキザミチーズも散らす。8200度のオーブンで20~25分程焼く。IHのグリル（両面焼きタイプ）で焼く场合は、弱火で17分程

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