基本功一定要熟练！单词、语法、助词一定要非常娴熟。好比盖房子的沙子、水泥！其次多接触日本文章，然后看一眼大概知道什么意思。虽然你不能用中文表达出来，但是扫一眼你自己能明白！然后在用中文来组合！总而言之就是多练习吧，多接触原版小说，文章这类作品！

个人的方法：每天抄“朝日新闻”的几篇文章，抄完在翻译一遍。遇到不懂的地方立刻找，弄明白后在用彩色笔标记。
当然这方法必须得有时间基础，毕竟这东西也是积累的活啊~
PS：要是抄和工作对口的文章（比如化妆品日企工作就抄与化学、美容之类的文章），你会发现以后相当受用！
希望有所帮助：）

看你需求哪方面的日语，多找一些这方面的日语资料翻译翻译就OK了

语法句式娴熟 + 中文功底