还是用系统自带的吧。或是百度输入法，搜狗输入法都可以。
请参考下面安装方法。

1、首先在语言栏这里右击后点“设置”。然后点击“添加”。在输入语言处“中文（中国）”那里往下拉，找到“日语”后，点确定（“键盘布局”那里不用管它），继续确定确定，好了，添加完毕。

2、快捷方式，迅速切换输入法！

按“Ctrl＋Caps Lock”或“Shift＋Ca Lock”都可以方便地切换成平假名的输入法，于是语言栏那个“A”就变成了平假名的“あ”.

马上试试打个日文看看吧，例如：在键盘上输入了“wa tashi”马上就出现了平假名“わたし”，这个时候点击空格键，可以选择日文汉字“私”，或者同音字的其他词，最后点回车键，就ok了！
如果你想学习日语，可以来这个q群，首先是478，中间是932，最后是026，里面可以学习和交流，也有资料可以下载。
3、要想输入片假名，很简单哦，只要在你输入了平假名后不要按回车，即下面还有条虚线的情况下，按一下“F7”，马上就变成平假名了，再 按一下回车键，OK了。

4. 微软日文输入法中有一个IME PAD 当你不知道这个文字的注音时可转换到手写板输入^__<

----------------------------日文输入法：------------------------------

平 假 名 片 假 名 罗马拼音

あ い う え お * ア イ ウ エ オ * a i u e o

か き く け こ * カ キ ク ケ コ * ka ki ku ke ko

さ し す せ そ * サ シ ス セ ソ * sa shi(si) su se so

た ち つ て と * タ チ ツ テ ト * ta chi(ti) tsu(tu) te to

な に ぬ ね の * ナ ニ ヌ ネ ノ * na ni nu ne no

は ひ ふ へ ほ * ハ ヒ フ ヘ ホ * ha hi fu(hu) he ho

ま み む め も * マ ミ ム メ モ * ma mi mu me mo

や ゆ よ * ヤ ユ ヨ * ya yu yo

ら り る れ ろ * ラ リ ル レ ロ * ra ri ru re ro

わ を * ワ ヲ * wa wo

ん * ン * n

浊音

が ぎ ぐ げ ご * ガ ギ グ ゲ ゴ * ga gi gu ge go

ざ じ ず ぜ ぞ * ザ ジ ズ ゼ ゾ * za ji(zi) zu ze zo

だ ぢ づ で ど * ダ ヂ ヅ デ ド * da di du de do

ば び ぶ べ ぼ * バ ビ ブ べ ボ * ba bi bu be bo

半浊音

ぱ ぴ ぷ ぺ ぽ * パ ピ プ ぺ ポ * pa pi pu pe po

拗音

きゃ きゅ きょ * キャ キュ キョ * kya kyu kyo

しゃ しゅ しょ * シャ シュ ショ * sha shu sho (sya syu syo)

ちゃ ちゅ ちょ * チャ チュ チョ * cha chu cho (cya cyu cyo)

にゃ にゅ にょ * ニャ ニュ ニョ * nya nyu nyo

ひゃ ひゅ ひょ * ヒャ ヒュ ヒョ * hya hyu hyo

みゃ みゅ みょ * ミャ ミュ ミョ * mya myu myo

りゃ りゅ りょ * リャ リュ リョ * rya ryu ryo

ぎゃ ぎゅ ぎょ * ギャ ギュ ギョ * gya gyu gyo

じゃ じゅ じょ * ジャ ジュ ジョ * ja ju jo (zya zyu zyo)

ぢゃ ぢゅ ぢょ * ヂャ ヂュ ヂョ * dya dyu dyo

びゃ びゅ びょ * ビャ ビュ ビョ * bya byu byo

ぴゃ ぴゅ ぴょ * ピャ ピュ ピョ * pya pyu pyo

备注：

1.っ（促音）双打后一个假名的罗马字发音的第一个辅音，如“ちょっと”为“chotto”。

2.拨音ん双打nn；如：“にほん（日本）”为“nihonn”

3.小写的あいうえお 用la,li,lu,le,lo即可。

4. 一些特殊单词的拼写如：ウォ（who） ティ（thi） ディ（dhi）

5.“ウォークマン（walkman随身听）”中的“ー”是“P”键右上方的“-”号键。

6.片假名、平假名的转换可用：击F6键变成平假名，击F7键变成片假名。

7.在日语输入法中有一个“IMEPad”，里面有手写输入，即当一个陌生的当用汉字出现而又不知如何拼写时使用，使用时将鼠标指针指向日语输入法标志，单击右键。很好用的，试试看

微软输入法很好用，在控制面板输入法界面就可以直接安装。
Windows键+空格键可切换到日语输入法，用shift键+大小键切换英文模式“A”和日文模式“あ”。在日文模式下用罗马音输入转换成平假名，想要输入汉字时，把相应平假名打出，空格键即可切换成汉字；想要输入片假名时，把相应平假名打出，F7键即可切换成片假名。

一、在Windows 7中添加日语输入法 详细图解

选开始菜单中的[控制面板]
选[时钟、语言和区域中的更改键盘或其他输入法]
选[更改键盘]
选择[添加]
在选项中找到日语选项，选择[Microsoft IME]，按确定。
确认无误后按[应用]，然后按[确定]。

如果你想学习日语可以来这个群，首先是478，中间是932，最后是026，里面可以学习和交流，也有资料可以下载
按输入工具条左侧[CH]或[JP]就可以切换中日文输入法，切换到日语输入法后按[_A]可以选择平假名、全/半角片假名、全/半角英数字等。
日语平假名---》片假名　　ALT+Caps Lock　　　　　
日语片假名---》平假名　　Ctrl+Caps Lock　　　　　　　　　
日语切换　　　　　　Alt+Shift 　
英语小写切换：Shift+Caps Lock（若要大写，按Caps Lock锁定）
1.添加输入法
在任务栏输入法处单击右键，选择“设置”，然后点击“添加”，输入语言选择“日语”，然后确定，这样就行了。很简单吧？^_^
2.输入法之间的切换
添加好日文输入法之后，如何切换是不大不小的问题，可以用鼠标去单击任务栏的“CH”，然后转成“JP”
也可以自定义快捷键
方法还是在任务栏输入法处单击右键，选择“设置”，点“键设置”，然后自定义快捷键。我定义的快捷键就是Ctrl+Shift+1，随个人喜好了
3.坳音的输入
坳音，指的就是 じゃ　じゅ 这一类
总的来说，就是前面“大”假名的辅音+后面“小”假名的全部
例如：想输入じゃ，就先按z，然后按ya
4.不同的输入方法
实际上，
同样的假名有不同的输入方法
例如：同样是つ，可以打tu，也可以打tsu，其效果是一样的
其他的虽然也有,但个人认为都属于不太重要的,例如:くーーku　qu
有兴趣的可以自己试试看
5.平假、片假的切换
很多时候都需要在平假、片假之间切换，如果用鼠标去点任务栏的那六个选项来切换显然太麻烦
其实这也是有快捷键的
例如：俺はエルメスのことが好き 这句话中，输入到erumesu时，按F7就能切换成片假
同样的，默认配置下，F6表示平假，F7表示片假，F9表示英文字母
另外，也可以用Ctrl+Caps Lock/Alt+Caps Lock切换平假名/片假名
中日切换=Alt+Shift
日英切换=Caps Lock+Shift
6.促音的输入
促音，指的就是那个小小“っ”，很多单词都需要用到促音
具体来说，就是双打促音后一个假名的辅音字母
例如：一绪に（いっしょに），只要打issyoni就可以了
总结：只有每天不断的练习，才能真正的达到自己想要快速切换的效果，不然的话再多的技巧如果不多练习也没有用的喔。

windows自带的就不错，在输入法属性里添加就可以了。

一.Microsoft Global Ime 5.0 for Japanese输入法

刚开始学日语的人往往为日语输入法而着急。满世界寻找日语输入法。日语的输入法有：Jwin95/98,还有Global ime5.0。微软拼音中的软键盘输入法中,可选日文平假名和片假名,但不能输入日文汉字,对于学日语的人来说这当然是不够的。Jwin95/98输入日语倒是很方便,可是中文又不能输入了。对于那些又写日语又写中文的人来讲，怎么办呢? ？
对！使用Global Jime5.0!!!
但是，这个Global Jime，只能在IE和Outlook express里使用,而且还得先装微软的IE日语支持补丁!!
这不是微软故意刁难用户,不是。本来中文GB码里就不包含日语字符,不借助IE的语言包怎么显示日文呢?
如果你想学习日语，可以来这个群，首先是478，中间是932，最后是026，里面可以学习和交流，也有资料可以下载。
在安装Jime前,先要安装IE4.0以上版本,ActiveX,以及IE多语言支持包的日语部分。多语言包可以从微软或各大软件下载站下载,『电脑报』配套光盘上也有。安装完语言包后,就可以下载并安装Jime了。这个东西有6.2Mb,下载的时候可得有点儿耐心。 Jime安装完成后会在开始菜单中建立一个文件夹,都是些说明和技术支持之类的东西。
启动Jime是一种输入法,但Jime只能在IE和Outlook中使用。所以一般情况下点击右下角的输入法图标是看不到Jime的。你可以先打开Outlook,选"新邮件"-->"格式"-->"语言"-->"日语(shift JIS)",这时，再点击输入法图标,就会发现多出来一个"日语IME"输入法的图标了。写好的东西用"复制/粘贴"就可以传到Word中。
输入Jime，要使用罗马字输入法输入，罗马假名会在屏幕上显示出平假名,例如:输入"watasi"屏幕就会显示"わたし"。这时按一下空格平假名会自动变为汉字"私"。
Jime可以接受整句假名输入,自动把其变为汉字的地方换成汉字, 如果因为有同音字选错了的话把光标移到出错的词前再按下空格，就会弹出候选汉字供选择。这一点和我们用微软拼音打中文是一样的，而且日语输入法的变换正确率好像比微软拼音还要高点儿。

注意:
1.促音的输入法:例:ずっと zutto 、はっきり hakkiri、 やっぱり yappari、 怎么样,找到规律了吗?
2.拨音的输入法:按两下"n"。例:まんぞく mannzoku
3.拗一的输入法:例:きゃきゅきょ kya kyu kyo

二.『南极星全球通软件』

『南极星全球通软件』在微软的95/98/NT 视窗环境下，不附加于任何程式之上，可以支持中、日、韩三种语言。支持中、日、韩文字的阅读、书写。其自身有多种常有日语输入法(KanaKanji, Romaji, Four Corners, Strokes, Nelson index, Unicode, radical lookup and English to Japanese)，并且具有强大的中、日、韩文本转码器，可以支持GB, GBK, Big5, HZ, EUC-JIS, Shift-JIS, New-JIS, KSC, Unicode, UTF8, UTF7, Unicode RTF)。全球通解决了微软Internet Explorer 中文字体Big5只能显示繁体字的问题，GB 只能显示简体字的弊病。使你能随心所欲地转换繁体、简体，极大地方便了从初学者到专业人员的日语输入工作。

推荐第一种
不过现在大多数人的系统都是win2000或是xp了吧，那就不麻烦了，日文输入法都是自带的，只要在输入法图标上点击右键---属性----添加，在输入法区域设置中找到“日文”就可以安装了。

搜狗输入法
南极星日语输入法