如果是在学校里，可以去蹭日语课听，或者是和学校来的日本交换生多进行交流，都是可以锻炼你的日语口语能力，希望我的建议对您有帮助。

语言的学习都不是一朝一夕就可以学会的，要多读，多听，加深自己的印象，还可以在网上找一些学习视频，或者是买一些光碟来看，纠正自己的发音，帮助自己更好地掌握这门语言。

就像汉语有拼音，英语有音标一样，日语也有它自己的音标，就是五十音图，学习日语的第一步就是要学习五十音图的读音，还有书写。

只有掌握了五十音图，才可以进行下一步的学习，可以学习一些日常词汇，因为日文和中文比较类似，所以学习起来比较轻松。