在平时练习 听力的时候，一定要把音量调到比自己觉得舒服的音量还低一点的程度。今天小编主要给大家分享 备考听力材料怎么选择，希望对你们有帮助!

选择对白多的电影和电视节目

如果大家都喜欢选择影视剧类的材料进行听力训练，那么一定要选择对白多的影视剧。叙事类的，爱情电影，对话会更加丰富，如果是关于战争的，你会听到很多炸弹的声音。

一个人在听力水平不佳的时候，总是认为是录音材料效果不佳，声音听不清楚，所以习惯性地把声音调得很大，这是考生必须避免的。这样做的结果是，耳朵很快就会疲劳，而且会觉得听得脑袋疼，这实际上会导致听力能力下降。

在平时练习 听力的时候，一定要把音量调到比自己觉得舒服的音量还低一点的程度。这样，注意力就会更集中，就不会很快感到疲劳。记住，当觉得声音效果不好的时候，可能是因为你的水平还没有达到材料的要求，并不是真的不清楚。

语速要有一定挑战性

材料的语度应该与你在考试中或习惯的速度快一点。这是为什么呢?如果经常快速地听材料，当你紧张的时候，你也不会觉得考试的材料语速很快。就像一个举重运动员在训练，他们举起比在真正的比赛中更重的重量。

难度要略高于自身水平

材料的难度最好比你的水平高一些，比考试材料也难一些。例如，在平时的听力材料中，有更多你不认识的生词，更多你不熟悉的话题，更复杂的句子结构。这样做的目的与第一点相似，那就是平时对自己的要求高一点，考场就会轻松很多。

发音应该与你参加的考试相符

应该选择与你正在参加的考试听起来相同或相似的材料。例如，如果参加 考试，应该熟悉日本日语的发音。例如，很多动画片的配音与 考试相差甚远。那么你想看动画片来提高 听力水平，效果就不会很明显。

通过以上这些选择方法，大家可以选择更适合自己训练提升的 听力优质备考材料了。