谢谢邀请@难遇知安 没有自学的平台，全靠自己。

单词老是记不住怎么办？学过的语法老是忘记，有没有好的学习方法？坚持不下去了怎么办？

这些都是最实际的问题，解决好了，就没什么大问题。

上面的问题，归根结底，一个是学习方法的问题，一个是节奏的问题。怎么找到一个适合自己的高效的学习方法呢？最推荐的当然是找老师1对1学，如果是自学的话，可以借鉴老师的一些方法。

从学习途径来看，所有的学习方法可以归为两类：

每个方法之间并不是相互对立的，每个方法都各有长处，可以适当选择互补的，配合着一起用，这样才能达到更高的学习效率。

仔细看上面的这个图，就会发现一些有意思的地方。

比如说：自学的这个分支的最后，都落在了反复读/反复抄/反复背，从常识来看，这是不正确的：学一个东西并不只是记下来就完了。如果我们发现了这个端倪，就可以尝试选择搭配一些理解和测试的方法，加入我们的学习方法里面，比如讲解/理解、交流、测试/查漏补缺等等。

可以这么说：组合搭配好了，事半功倍。

还有一点非常重要：就是理解。不要想着先过一遍，后面再复习就掌握了。争取第1次学习的时候就理解，这样更容易掌握，而且不浪费高三宝贵的时间。这是我当老师总结出来的经验，直接说给你听，你可能体会不到什么，这就是最尴尬的地方，很多别人的经验，直接说出来，我们未必会有深切感受，如果我们能有过类似经验，才能一下子被点醒。这也是当老师的上课经常会面临的问题，上课讲内容直接讲，学生“嗯嗯”，一下就忘了，需要一点技巧。

简单说一个我多年来觉得最好的日语学习过程中帮助理解的方法：造句。

这个方法的本质也是理解，跟费曼学习法有点像，只不过是用自己的理解去造句，造不出来就说明还没理解，能多造几个句子，也就相当于从多个角度来理解了要学的知识点。

举个栗子：关于わけ有好几个语法，长得近似意思却不一样，死记硬背一周都背不下来，但是用理解来记忆，就会很快。

首先，理解わけ对应的汉字是“訳”，意思是“理由，原因”。还可以和表示因果关系的“から”“ので”放在一起用。

再看每一个语法

１．~わけだ：

直译就是 ‘…的原因’

造个句：今日３８度もあるので、暑いわけだ。

今天有38度，这就是热的原因。

稍微组织一下语言，可以翻译为：“今天有38度，难怪这么热”

所以可以翻译为“难怪…,当然….”

２．~わけがない：

ない是“没有”的意思，直译为：“没有…的理由”

造个句：もう電話で知らせたんだから、知らないわけがない。

已经电话通知了，没有不知道的理由。

组织语言翻译：已经电话通知了，不可能不知道。

所以就能理解为什么翻译为：“不可能，不会”

３．~わけではない：

ではない是“不是”的意思，直译为：“不是…”

造个句：先生でも、何も分かるわけではない。

即使是老师，并不是什么都知道。

根据句子，就能知道翻译为：“并不，并非”

４．~わけにはいかない：

いかない是“不能”的意思，所以语法也就理解为“因为某种原因而不能”。

再造一个句：明日試験があるので、今日遊びに行くわけにはいかない。

因为明天有考试，所以今天不能去玩。

无论是语法还是单词，都不能脱离句子，不能脱离使用场景，否则就是一个抽象的东西。想象一下坐在街边的长椅上，一个陌生人在你眼前走过，转头你就会忘了他长啥样。但是如果背的是句子，就如看到了三五成群的几个人一起在你面前走过，脑子里一定会留下一点印象，比如看到过一群学生一起过来，吵吵嚷嚷，就会反应出来这附近有学校，然后这个印象就在脑子里了。

我还会让学生自己造句，造句的时候，免不了需要动脑子思考一下怎么才能造出想说的这句话来，顺便还要思考一下相关的其他单词和语法，动了脑子思考之后，这几个词都会在脑子里留下一点印象。

背句子+造句 这个方法实践效果比直接死记硬背单个的单词好得多。

曾经读到一篇讲大脑神经与记忆的科学论文，讲到大脑神经元相接的地方就是大脑进行信息存储和交换的地方，信息交换越多形成的记忆就越深刻。所以背句子是在让多个神经元都活跃起来，并且产生联系，这样做，一个单词就可以被很多条路径唤起记忆，相比孤立记单词时的一个个单词孤岛，会容易记住很多。

这是我理解的背单词跟大脑神经元的对应关系，左边是死记硬背的，只能直接去唤起这个单词的记忆；右边是背句子的，可以直接唤起这个单词的记忆，也可以从与之相关联的其他单词唤起记忆，所以记忆效果更好。

最推荐的仍然是找老师1对1上课，自学对自己的很多方面都是很难的挑战，在高考这个点上，不值得花费精力去挑战自己，全力以赴地做最重要的事。加油哦~~