首先恭喜楼主自学过了一级，这是多么需要毅力的事啊。

我是在日企做翻译，我们那阵上课时中国老师主要讲语法、日本老师讲会话，翻译实务课程是海归老师教的。

当时对自己的语言也是不自信，老师就锻炼我们从听说两方面来着手。



听，主要是要求我们听日本新闻例如NHK,TBS等，然后把主要的内容用自己的语言复述出来;说，就是跟同学外教聊天，大家做好选题然后进行讨论相互提问题之类的。

翻译是个互译的过程，除了要有扎实的日语基础外，母语的修养也要提高。

在翻译的过程中很多时候会觉得自己明白了，但是又找不到合适的汉语词汇来表达。

这样中方的人也听不懂。

所以要多加强母语的阅读，试着做一些汉翻日的联系。

既然楼主能够自学考过一级，想必也是有很多好的学习方法的，在总结翻译方面也是适用的。

其次是培训班的问题，培训班主要是听学习方法，提供自己驾驭语言的能力，所以在挑选学校和老师的时候一定要考察老师的实操能力，可以备选几个学校然后试听。

如有问题请追问。